Golpearme puede ser dañino para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es recomendable. Es mejor buscar métodos alternativos de descargar irritación o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
